El mundo 22 días después

Han pasado ya tres semanas desde la última actualización, y la verdad es que tampoco he encontrado motivos para actualizar el blog. Ni motivos, ni ganas, ni nada que contar prácticamente.

Vamos subiendo los volúmenes de entrenamiento poco a poco, unos días más fatigados y otros con más chispa, pero en general, asimilando los entrenamientos bastante bien. No obstante, como ya he dicho, hay días y días. Uno de los peores que recuerdo fue el de después de las transiciones del sábado hace dos semanas. Y digo transiciones por no decir que fue un triatlón en toda regla, sólo que los ritmos no eran competitivos en su totalidad: 2k nadando (1k medio-intenso), 37km de bici (con una subida fuerte desde Bayuela a la rotonda del Real de San Vicente, unos 6km) y para acabar un 5k fuerte en los 3 últimos kilómetros (con prácticamente 1km de cuesta).

Por otra parte, ya han empezado las recuperaciones. Conseguí sacar Fisiología del Ejercicio II estudiándome el Wilmore & Costill, un 7. Y prácticamente también está aprobada Act. Física Adaptada. Por delante quedan Gestión Deportiva el martes y Teoría y Práctica del Entrenamiento el día 5. Y las pruebas de la alergia el día 6.

Entre medias está la Copa del Rey en Ferrol, a la que llegaremos mermados por la ausencia de Andreas, y la duda de si correré o no correré Alcázar de San Juan la semana siguiente por motivos que se resumen como "cúmulo de despropósitos", intentaremos hablar con la FTCLM a ver qué nos dicen.

Más adelante, aunque todavía está por confirmar, acudiré a Banyoles, a gastar el último cartucho del Cto. de España Élite. Y a partir de ahí veremos qué competiciones hacemos, con una cita fija, Pareja 2011 (13/08) y algunas variables, como Agramón o Cuenca.

Mientras tanto, seguimos con los problemas de una nefasta gestión de las piscinas de Talavera, nadando 4 días en semana 50 minutos en "el mar" de la Alameda (50m), aunque intento incluir sesiones de doblaje tres días por semana de entre 4 y 5k, para hacer un volumen aproximado de 20 a 22k semanales (inicialmente, luego subiremos).

Ayer fue el cumpleaños de Josema, y esta mañana ha tocado madrugar, no por voluntad propia, sino porque Barquín aka "El Jodemañanas" me ha llamado a las 8.33 para preguntarme la hora de salida, y van ya 2 llamaditas en 2 semanas a esas horas tempraneras. Lo que no me pase a mí... Al final subida al Piélago con pocas horas de sueño en el cuerpo. Y ahora a correr.

Pero si se está caracterizando algo este verano es por los escabróticos asuntos familiares que me rodean, a los que no les falta de nada para ser una telenovela suramericana de sobremesa, quizás, lo único es tener un nombre compuesto que ocupe tres líneas porque por lo demás hay de todo: celos, dinero, divorcios, mentiras (por un tubo)... ¡Una cosa bárbara! Y el remache de todo es el paro de mi padre, razón por la cuál es posible que me den la Beca del MEC grande para el curso que viene, aunque después de hablar ayer con mi amigo Adam, en una situación similar a la mía, surgen dudas.

Os dejo unas fotos de los "Beastie Boys" del Tritalavera, jaja. Ya parecemos hasta un equipo todos uniformados...!!

CdC 2011 Petada v2.0

Mal día ayer en la Casa de Campo, sufrí como no lo recordaba jamás en la vida y no logré clasificarme. De hecho, hubo algún momento en el que me pareció que se me iba la olla, como cuando en la Copa del Rey de La Coruña se puso a tirar Alarza como una mala bestia.

De la natación salí bastante bien, el 28º, a cola del segundo grupo del que me descolgué en la primera boya por algún HP que me hundió y se puso a agarrarme sin dejarme nadar, toda la segunda vuelta de la natación sufriendo para volver a meterme hasta que lo conseguí.

La transición larguísima, de unos 400 metros, sin exagerar, porque han cambiado los boxes de la Dextro/Élite al de Grupos de Edad, incluyendo una pasarela infernal.

En el principio de la bici cogí a otros 4 y formamos un pelotón de 5, en la subida quedamos sólo 2, y al final de la subida nos cazó por detrás Brais Canosa que iba como un sputnik. Intenté ponerme a rueda y lo conseguí hasta el principio de la segunda vuelta y después peté. La segunda subida a ritmo sin obcecarme en coger a la pareja que se me había escapado. Pronto fui absorbido por un grupo numeroso, y aguanté hasta la 4ª vuelta donde nuevamente me quedé. El dolor de piernas era horrible, no podía, si subía en plato pequeño me quedaba, si cambiaba al grande me costaba una brutalidad moverlo... en la última vuelta, de nuevo en la subida, ahí me enganché y aguanté.

En la T2 salí como a mitad del grupo, y antes de salir de la zona de boxes ya iba 3º de los que habíamos salido. El 10.000 progresivo, cogiendo a gente, preguntándome dónde cojones está el agua, porque nuestra querida FETRI no nos la puso hasta la última vuelta, calentorra y tarde.

Al final el 35º con calambres en el vasto interno desde el 5k que ahora estoy sufriendo con un dolor bastante grande, decepcionado en gran medida.

¿Y ahora qué? Se agotan los clasificatorios, a éste, como siempre, llego mermado después de los exámenes, Águilas y Marbella me coincidieron de lleno, y hay que priorizar. El Cto. Sprint lo hicieron también clasificatorio, y quedan Melilla (este finde) y Bayonles (Gerona) en julio, y también sprint. Habrá que rezarle a la virgen de la teta al hombro y pedir la invitación a la Federación de CLM, a ver si cuela, porque seguramente Fer la pida y quizás Josemi.

La otra opción, sería un viaje suicida a Banyoles, a finales de julio, cuando sé que voy a estar en mejor forma que ahora, pero no hay 'tantos cuartos' como para meternos un viaje de 1800km para un #€@# Sprint. Cosas de la Federación, bastante incomprensibles cuando tienes un mes de Agosto completamente vacío de competiciones nacionales.

En fin, que como comentaba Matas, realmente al Cto. de España no van todos los que deberían ir por nivel (como se demuestra en la lista de inscritos de Melilla), sino los que pueden permitirse viajar y competir todo el año por toda la Península.

Resistencia al Caos

Por fin empieza a acabar esta etapa del año a la que yo llamo "Etapa de Resistencia al Caos". Cada año tiene dos, aunque la primera siempre es más leve, y coincide con los exámenes de Enero (suave) y los de Mayo-Junio (fuerte) en la facultad. De momento he conseguido llevarlo bien, y llevo 5/5 más el examen del próximo miércoles de Teoría y Práctica del Entrenamiento que llevo bastante bien, a lo que hay que añadir el saco de las tres del primer cuatrimestre los días 20, 22 y 28, pero a esos uno va más relajado (lo que más me jode es que están las tres suspensas con 4.5, 4.5 y 4.57). Lo bueno, es que el mismo miércoles empaco las cosas y me vuelvo del piso de Toletvm.

Por otra parte, después de Talavera he tenido tres semanitas de carga en las que he tenido que hacer malabares para poder entrenar ante los impedimentos de clases, exámenes, trabajos... y para colmo, me cierran la piscina de la universidad por las tardes el día 20 de mayo. Así pasa. Esta última semana he tenido que desordenar todas las cargas previstas: el lunes hice el martes, el martes el jueves, el miércoles el lunes, y el jueves el miércoles, resultado: estar hecho polvo. A eso le sumamos sesiones intensivas en la biblioteca de 3 y 4 horas, con un calor asfixiante (no han puesto el aire acondicionado los ...) y un desorden descomunal en los patrones de sueño (llevo durmiendo cerca de dos semanas alrededor de 5-6 horas diarias sin siesta, los días que más 7-7.30) que hace que lleguen las dos de la mañana y me esté comiendo el techo, independientemente del día de la semana, porque luego, pese a estar agotado, no soy capaz de conciliarlo.

Pero como he dicho, por suerte, todo acaba, incluso eso. Respecto a la última semana, además de lo que he dicho anteriormente, pude hablar con mi amigo Jaime Arroyo, que está listo para presentar su Tesis en septiembre y después marcharse a trabajar a Alemania a un laboratorio de investigación en ARD y me animó, cosa que agradezco bastante.

Por desgracia, el sábado haciendo las transiciones, en las que me noté muy bien, se me reventó una ampolla en la planta del pie que me ha tenido cogeando un par de días y que hizo que ayer no pudiera completar el entrenamiento programado (carrera con cambios fuertes después de bici con series a ritmo medio, y la típica subida a la rotonda del Real de San Vicente con Luis Rincón, que es su segunda casa, de hecho creo que está pensando en mudarse en verano allí, jajaja) por el fuerte dolor que me impedía caminar. Estuve casi toda la tarde con un trozo de Aloe Vera sujeto con un esparadrapo, después otra desinfección con Betadine y esta mañana casi como nuevo.

Esta tarde he tenido muy buenas sensaicones nadando, completando un entrenamiento no demasiado exigente pero sí algo duro, con 6x150 nado con camiseta en AEM, horrible (a 2'07'' o así) y 10x100/10" AEM a ritmo de 1'16'', que me hacen afrontar con confianza la cita del próximo viernes en Madrid, en principio una prueba asequible, pero que se ha ido complicando (como siempre) con la entrada de triatletas de un nivel alto como Reig, Pakiyo, Jariel Naranjo, Ricardo Hdez, Dani Rodríguez, Fidalgo, Gomar, Del Real, Ruano, los "Richards" Moya y Calle, Jordi Pascual, More, Trillo, Salamanca... y un largo etc de triatletas con un nivel medio bastante grande.

No obstante soy optimista, aunque creo que la estrategia por hacer una natación sin reservar un ápice, sufrir en la bici y aguantar e intentar remontar en la carrera a pie. 25 plazas.
¡Hay que apretar el culo, man!

Un saludo.

Recta Final de Curso

Los últimos días (por no incluir los de la semana pasada) se están convirtiendo en una serie de sucesivos esprines finales sin oxígeno. Si a un calendario ya lo suficientemente abultado, le unes la "posibilidad" (por no decir obligación) de hacer exámenes pre-convocatoria para librarte de los oficiales, la ausencia de una semana de "respiro" para estudiar, los marrones que te encasquetan profesores a última hora, como presentar y realizar proyectos de eventos deportivos en 2 días (gracias Ricky), o sencillamente los trabajos que sabes que tienes que hacer desde hace tiempo, pero que no sabes ni por dónde coño meterle mano porque eres el primero que lo hace, lo que tienes es una panda de borregos en vez de de alumnos (entre los que me incluyo).

Y ya para finiquitar, le podemos sumar la posible constitución de una mesa electoral, los entrenos, y las Ferias de Talavera (las cuáles creo que no voy ni a pisar este mayo).

Agítese y sírvase bien frío.

Y tiene usted un polo de estrés, hormonas primaverales y mala hostia por doquier.

Por lo demás, los entrenos van bien, apurados de horario y corriendo, pero bien. Esperemos resistir al 3er año de carrera, el más jodido, según dicen los de 4º...

III Triatlón Ciudad de la Cerámica

Nueva edición de "nuestro" triatlón. Tercera, buena organización pero como en las pasadas ediciones, mucha corriente en el río.

Ayer por la noche decidí correrlo, después de haber estado con el tema de la alergia y la urticaria, como escribía en pasadas entradas, aunque esta mañana volvía a la carga con más ronchas y dudé, psicológicamente no estaba seguro, ni me sentía preparado. Y cuando mi madre me dijo que no corriera, por la cabeza se me pasó el ceder, tirar la toalla, y ponerme de voluntario. Más aún cuando anoche pasé un par de horas en vela por el ** de la tienda de aeromodelismo de debajo de mi casa, con la alarma sonando sin parar durante 15 minutos seguidos. Mi padre no lo veía claro, y yo, sinceramente, tampoco. Quizás fueron los ánimos de Aarón o el orgullo, pero tomé la decisión de correrlo, pese a todo.

Calentamiento largo y tendido, con rodaje de bici, tranquilo y con unos intervalos de medio, como siempre, al final el tiempo se te echa encima. Una cola interminable para boxes.

Del agua habría varias palabras para resumirlo: caos, desorden, desastre, pero ninguna se aproximaría realmente a lo que vivimos en el río. Con decir que ni siquiera Alarza salió "primero", ni tampoco "destacado", salió junto con un Marlins y detrás Iván Tejero y otros cuantos. Pero con .diferencias escasas ¿Y yo? ¡Hecatombe! 13'01'' y el 28º (los primeros salieron en 11'40" aprox.). Por detrás de Alberto, David F. Abad, Luis Rin, Pineño, Mula, Aldana y Andresito. ¡Casi na'!

Suerte que en la bici cogí a Luis Rin y a Mula por detrás, y de ahí a la eternidad. Conseguimos enlazar con el tercer grupo (por delante Alarza escapado, con Tejero y L.M. Sánchez persiguiendo, y detrás otro grupo de unas 8 unidades) en el que iban Antonio Benito, Óscar Ojalvo y Alberto. Lo de los relevos la gente no lo acaba de llevar bien, valientes ma*ones, todos a rueda. También esto es curioso, que te pase en una prueba regional y no en una élite, al menos, no de forma tan sangrante y descarada, bajo el lema de "bajarse frescos a correr". Allá cada uno y su conciencia.

T2 y salgo de ella en la posición 16º. Hay que echar el resto. Salgo fuerte, intentando salir progresivo, con Antoñito conmigo, pero al kilómetro cede. Me encuentro bien. Voy recortando a los de delante. Poco después del giro los cojo y los supero. Me siento rápido. Sigo progresando y cazando gente. Segunda vuelta y paso a los dos últimos con pulsera que tenía a la vista, y ya nos empezamos a mezclar con corredores doblados. Simplemente corro. Antes del giro me cruzo con Iván, le he recortado y va sufriendo, pero está muy lejos para cogerle. No sé si hay alguien más de por medio, y ante la duda, sigo apretando hasta el final. Doblando a Jesusito y a mi primo Javi de la Flor antes de entrar en meta 4º. He superado a 12 corredores, buena remontada.

Autocrítica: lástima la horrenda natación, la próxima vez habrá que hacer "lo que hacen otros" porque lo del Fair Play muchos se lo pasan por el forro, pero con el FP o sin él, mala natación. Hoy me resarcí de la carrera de Fuente Álamo. Por otra parte, contento, el dolor de culo en la bici no me lo ha quitado nadie y la carrera a pie ha sido para quitarse el sombrero. 4º parcial de bici, 2º parcial de carrera a pie. Como bien me ha dicho Iván, "Hay que pulir detalles".

Por otra parte, desde aquí darle mi más sincera enhorabuena a Iván por el tercer puesto, y más en las condiciones que lo ha logrado: 9km de bici con una rueda pinchada, y aún así, ha estado dando guerra. ¡Enhorabuena crack! Para mí, ha sido el vencedor moral de la prueba, sobreponerse a esas dificultades y de esa manera, es sencillamente increíble.

Como era de esperar, victoria inapelable de Fernando, demostrando la clase que tiene. Segundo Luis Miguel Sánchez, del Diablillos, tecero Tejero. En chicas primera Patri, segunda Ana López, del Aguaverde, y tercera Mika. Doblete por equipos con las primeras posiciones en chicos y chicas.

Clasificaciones.


Próximamente más fotos.

Dudas

Después del rejonazo de ayer y un aparente estado de calma y de vuelta a la normalidad... todo se ha ido tomar por ****. Han vuelto los ronchones, los que se fueron, y han traído a toda la familia.

Vengo del hospital, me han cambiado la medicación y me han vuelto a poner un urbasón. Veremos cómo amanezco mañana. Pero creo que finalmente, no correré Talavera... =`(

"Lucky" Arry

Así es como me llaman mis amigos de la universidad en tono claramente sarcástico.

El lunes, después de entrenar y llegar a casa, me llamó mi madre, y la conversación fue algo así como lo siguiente:
M- Hola, ¿qué tal el día?
Yo- Hola. bien, ¿por? ¿debería ir mal?
M- No, pero te lo voy a joder.
Yo- Verás...
M- Te ha tocado para constituir mesa electoral en las elecciones del 22...
Yo- @#~"@@¬/!!

El dato: a mis padres no les ha tocado jamás en la vida, después de 30 años en edad de votar...

Pero bueno, eso es casi anecdótico para lo de esta mañana.

Me he levantado con un par de picaduras de mosquito, picándome todo el cuerpo, con un par ellas en el pie, la muñeca y detrás de la oreja. Hasta aquí todo normal, un día normal, te tomas un café y desayunas, miras el correo... Es en este punto cuando me empieza a picar todo el cuerpo, pero piensas, "nada, son cosas mías ahora se me van". Entonces vas a lavarte los dientes y se te empieza a hinchar la cara a ritmo frenético, los párpados parecen dos globos y te cuesta abrir los ojos. Acto seguido te levantas la camiseta y ves que tienes un ronchón sobre la columna vertebral entera, desde casi el cuello hasta abajo. A urgencias (menos mal que lo tengo a 5' de casa). Un "rejonazo" de urbasón en la cacha izquierda del culo y polaramine y a esperar. Hace un rato, sobre las 3, la hinchazón ha bajado, y ya puedo abrir bastante bien los ojos, aunque sigo teniendo el sarpullido y los ronchones por muñecas, manos, pies, rodillas, axilas y espalda. De la frente se me ha quitado y espero que dentro de poco desaparezca de las zonas. Hasta entonces, un par de días con Polaramine. La suerte es que justo hoy tengo descanso de entrenos. Fiuf!.

En fin... Como me ha dicho Aldana, me lo tomaré a cachondeo, porque si no...