Un breve resumen de las últimas semanas podría ser una sola palabra: descontrol.
Entre lo planificado y lo que he podido hacer ha habido años luz. Omitiendo el gimnasio con su consecuente cagada. Haciendo un volumen ínfimo nadando
. Y cuando digo ínfimo digo que muchos días no he llegado ni a los 2500. En bici algo mejor, corriendo, sólo series, algún rodaje pero siempre con cambios. Si no podemos hacer mucho suave habrá que hacer poco y fuerte.
Y así llegó Cuenca... Con más dudas que confianza. Natación con neopreno, quizás con el mal sabor de boca aún de la gran cagada de Vinaroz y con cierta predisposición a que lo que tenía que salir bien saliera mal, léase la natación.
De la natación no me quedo con las sensaciones ni calentando. Incapaz de meter una frecuencia alta a contracorriente y sin ser capaz tampoco de salir explosivo como el año pasado. Bien los 200 primeros metros pero en el peñote me dieron hostias hasta en el carnet de identidad, uno por la derecha y otro por la izquierda. Y ver irse el grupo en el que sabía que podía ir. Poco me equivocaba, los Vinuesa me metían 1' cuando en Alcalá fueron 15".
Al final te resignas y piensas "ya apretaré en la bici". Pero ni así. Si digo que fui sufriendo a cara perro como el año pasado mentiría. Fui al trantán, pero sin ser capaz de salir de ese ritmo. Corriendo a pie tres cuartas partes de lo mismo. Acabé con la sensación de ser capaz de pegarme otras dos vueltas a ese ritmo pero no de apretar y bajar 5"/km. Quizás sea también que cuando te ves totalmente fuera de carrera tiendes a "desconectar" y no sufres igual. También es que, como dije, si no hace calor la gente no explota y eso no me beneficia en absoluto.
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Después de eso... Me toca hacer algo de autocrítica. La he cagado al dejar el gimnasio. Me he relajado demasiado, o eso creo, me falta también el punto de agonía de hacer PAM, PLa y CLa en el rodillo que es como mejor se trabaja, incluso algún HIIT. También me he descuidado con el tema del Core. Y puestos a llorar, el neopreno no me favorece y ya ha pasado a ser "goma-chicle" después del uso intensivo entrenando este año.
Poco más que decir. Quizás, y si hubiera que firmar firmaría, prefiera hacer 6º en Cuenca y top25 en el CE Élite que ganar Cuenca y hacer el 45º... ¡Ojalá no me equivoque!
