Pedro Muñoz 2011

Un año más Pedro Muñoz. Un año más mal tiempo, al menos, al principio. Y un año más en la que esta carrera se queda como una espinita en la temporada.

La semana ha sido bastante dura, como es costumbre, este duatlón se plantea como una prueba de afinamiento y no una competición objetivo, así entre el jueves y el viernes me metí casi 10k de natación como un champion. Para el sábado bajar el pistón, haciendo 1h de bici suave + 20' de transición a carrera y por la tarde 3000 de técnica (aunque también había mariposa).

Llegamos un poco tarde a Pedro Muñoz, y también, manda huevos la parsimonia y la caraja que tenían algunos encima (a las 8.59 tomándose un café tranquilitos en un bar). Mucho frío a la hora de calentar, y como siempre, con la hora pegada al culo, si no, no seríamos del TriTa.

Corriendo a pie antes de la prueba me empezaron a entran las famosas CDLM (tradúzcase como cagaleras de la muerte) y mi intención de ir a soltar lastre se vio truncada: quedaban 5' para salir. Pues nada, con lastre.

La primera carrera a pie la planteé progresiva, sin inteción de exprimirme mucho, aunque el ritmo se fue incrementando poco a poco y me quedé descolgado de los 7 de cabeza, formándose detrás de mí una hilera con Mula, Andresito, Adolfo (C.T. Guadalajara), David Peinado, Rincón y Alberto y Casado entre otros. Transición y a intentar seguir la rueda de Peinado. Pero se me fue el tren en el que viajaban Andresito y Mula. Y me quedé en tierra de nadie hasta que me cazó Rincón por detrás a la altura del km3. Antes del km10 ya nos había cazado el primer grupo y se presuponía que daríamos caza a los primeros. Pero no fue así. Y nos bajamos a correr con 20" perdidos y el intestino pidiendome tiempo muerto. De la T2, un espectáculo, cada vez hay más subnormal por metro cuadrado en estas pruebas: empujones, codazos, cruces por delante. Rincón, Pineño y Alberto saliendo a machete y yo apretando el culo y los dientes. ¡Qué mal se corre así! Antes del km1 ya había pasado a todos los del grupo y apretaba para dejarlos atrás, intentando conectar con los del primer grupo, con Rincón detrás de mí. Fue en vano. No llegamos. Al final entramos en meta 13º y 14º.

Andresito no aguantó el sprint a Quirós, ganando éste en la categoría sub23, segundo él y tercero Mula marcando el mejor parcial de carrera a pie (¡si entrenaras bien mamón!). Terceros por equipos. Patri 2º en chicas, tras una transición mala que hizo que María Ortega tomara unos metros de ventaja sobre ella, si no, se hubiera decidido al sprint, estoy convencido. Por otra parte, nuestro amigo Pedro G. Yugo ganó la prueba, enhorabuena. Alberto 18º, Pineño 23º, Samu 31º, David F. Abad 36º, Jesusito 80º y Lorenzo el 108º.

¿Y mis impresiones? Bueno, en la primera carrera creo que forcé un poco más de la cuenta, en la bici sensaciones pésimas y en la segunda aguantando, sobreponiéndome a las "adversidades" gástricas. Se podría haber dado mejor. Pero tampoco nos quejaremos. Un año más, la espinita seguirá clavada.

Medios de Incomunicación

Normalmente no escribiría lo que voy a escribir, dejaría que me reconcomiese por dentro antes de empezas a soltar demonios por la boca, pero, qué coño, vamos a blasfemar un rato.

Tengo la sensación, como otros muchos ciudadanos, aunque no la inmensa mayoría, de que con las noticias nos manejan y nos incitan a pensar de una manera o de otra, según la cadena. Bueno, eso es algo normal, tampoco he descubierto el Santo Grial. Pero ahora, circunscribiéndolo más al mundo del Triatlón, tampoco sería extraño ni descabellado pensarlo ¿no?

Quizás esta reflexión me venga a la cabeza después de la decisión que ha tomado la FETRI sobre los "rebotados" de otros deportes (sí, de los que iban de "solomillo" hasta las cejas). Ya estaba bien. Ahora, el marrón se lo colocas al organizador. Por lo menos en lo que he leído en la web no detalla literalmente la prohibición de federarse, aunque al menos, se presupone. ya que dice que no podrán participar como federados ni como S1D. ¿Un poco tarde no? Es entonces cuando me planteo si están diciendo de una manera eufemística, "Ya no queremos tu dinero, aunque nos viene bien, es un canteo". Y con flagrantes casos de S.A. o P.V. que fueron oficiales "pero nos dio igual" -eso a los federativos- y otros que son la comidilla de las lenguas vernáculas cuya existencia todo el mundo sabe pero cuyas pruebas son inexistentes. Aunque si estas lenguas vernáculas difieren con los medios es una cosa, "es una voz popular" -como diría Serrat- y no tenemos dónde difamar nuestras presuposiciones. Ahí también entra un factor llamado el "rigor periodístico" tan drásticamente esquilmado en nuestros medios -manda narices que tenga que meterme en el blog de Sergio para encontrar una opinión decente y fundamentada, y no pase lo mismo con los periódicos de tirada nacional-. Lo que nos lleva a la siguiente consecuencia de lo primero: hay pseudo-"periodistas" que antes de comprobar sus fuentes se dedican a difamar sobre aquello que no han preguntado por fuentes que emanan desde el desconocimiento y la arrogancia -y sí, en este caso me estoy refiriendo a las "noticias" propagadas sobre el Duatlón Cross del Bª de Santa María-. ¡Olé sus huevos!

Y ya que me he metido en faena, si primero critico los medios, también voy a criticar los métodos. Sobre todo el tema de los blogs, tan de moda ahora; si bien acepto toda crítica ya que empecé a escribir esto en 2007 y algo habrán evolucionado mis pensamientos y forma de escribir; cuya utidad se ha transformado de ser una simple herramienta en la que tus amigos se informaban de cómo te iba a ser un arma publicitaria de destrucción masiva como las llamadas acosadoras del 1004 a la hora de la siesta o el telemerchandaising de los 902. O lo que viene siendo lo mismo, traducido al castellano argénteo, una manera de "promocionar a". Y no confundamos "ser agradecido con" con "dejarse manejar como un títere por", hay diferencias abismales entre unos y otros, igual que hay diferentes maneras de contarlo sin ser Cervantes ni parecer un anuncio por palabras, siempre el término medio fue lo que más vendió.

Ahora vamos con los ases macroeconómicos que rigen nuestro bello deporte, los que explotan a la gallina de los huevos de oro pensando que nunca va a palmar. Porque entre los de la franquicia IM y las competiciones con fines recaudatorios madeinspain, y dentro de estos incluimos Clasificatorios a 35 € los viernes, estamos apañados. Con razón que muchos piensen que éste es el país de la pandereta -con poner LaSexta los domingos por la noche es suficiente para darse cuenta, y ya no es una cuestión de política, sino de cultura general-.

Así que como ahora todo vale, voy a promocionar a mi patrocinador energético fundamental: los postres de mi madre y la tortilla de mi abuela. Un beso para las dos desde aquí. Y unas fotillos del arroz con leche y el brownie con natillas que me estoy zampando o he zampado durante el finde (el desayuno de mañana pre-Pedro Muñoz también).

Nubes y Claros

Desde el miércoles han pasado algunas cosas dignas de mención, ni mucho menos todas buenas, pero por suerte, no todas malas.

Quizás el gol que nos metió el profesor de Deporte, Turismo y Recreación fue el mejor de todos, el jueves en clase nos dijo a mi grupo y a mí que teníamos que impartir la sesión del día siguiente (viernes), así que toda la tarde perdida en la biblioteca organizando una Gymkana (ahora le hemos cambiado el mote a profesor de Ricky, a Ricky-Marrones). ¿Entrenamiento? ¡Cancelado! Con la consecuente mala leche que se me puso. Pero probablemente lo que más me haya fastiadado haya sido que el resto de grupos ha tenido una semana para prepararlo y nosotros una tarde. ¿Adáptate o muere? ¡Venga hombre!

El viernes el test de Mader en la piscina, con malas sensaciones y solo, porque Andresito "estaba cansado" (No Comments), y sin mejorar mucho respecto al año pasado, de 2190 a 2210. Nadando técnicamente como una patata y sobrecargado a nivel muscular, no como otras veces que el test te deja literalmente hecho polvo, esta vez fue más fatiga local de hombros y brazos, sin calambres ni nada. Después tuve el cumple de mi hermana, y acabamos a las tantas, así que el sábado por la mañana descansé. Por la tarde natación suave aunque me encontraba muy cansado. El domingo, y tras 14 días sin subirme en la burra, volví a cogerla. 3h05' "non-stop" completé, haciendo una subida desde Bayuela (con la subida desde Cardiel) hasta la rotonda del Real de San Vicente con Luis Rin y Wayne. Sufriendo un poco, recuperando esa sensación de apretar los dientes. Ahí fue cuando nos separamos del resto del grupo y ellos bajaron a Talavera. Nada más llegar a casa, cambio de traje y transición, 20' en ritmo medio, con un dolor de piernas impresionante. Estiramientos en casa y un plato de macarrones que no se lo acababa un vikingo (pero yo sí).

Hoy he notado bastante la carga de ayer, he salido a correr un rato antes de ir a nadar, el 4800 "con descansos mínimos", o sea, lo que tardas en memorizar los ejercicios. Las sensaciones al comenzar eran horrorosas, pero al final de la sesión ha sido mejor de lo esperado, nadando el 200 en AEM Fácil en 2'41'' pero con los brazos sin fuerza. Creo que me voy a ir a dormir 9 o 10 horas, a ver si se me quita la gilipollitis de encima y me pongo a tope para Pedro Muñoz.

Ya os contaré el domingo.

Funambulista

Mi vida se parece cada vez más a la de estos acróbatas, siempre pendiendo de un hilo... Quizás no he actualizado antes porque no he tenido ni las ganas, ni la inspiración, ni el tiempo suficiente. De hecho acabo de llegar ahora mismo de clase desde las 8.45 que salí de casa. Adaptar los horarios y los entrenamientos se convierte en un ejercicio de malabares, intentando que las cargas no tengan una transferencia negativa entre sí por el desorden de la planificación para poder llevarlo a cabo. Y me cuesta. Aunque tengas "las tardes libres" (no es cierto totalmente, ya que siempre hay cosas que hacer, pasar apuntes, hacer prácticas o cocinar/limpiar). De hecho he tenido que cambiar las sesiones de entreno de martes, miércoles, jueves y viernes, ahí es nada.

Incluso hay veces en las que me cuestiono por qué llevo esta vida "si nadie me obliga", y si no podría ser algo más "normal".

Si os describiera el fin de semana lo entenderíais perfectamente:
El viernes llego a Talavera, a mi casa sobre las 5, salgo a correr sobre las 5.30, a las 6.50 estoy recogiendo a Aldana para ir a nadar. Vuelvo a mi casa a las 9.30. Me duermo. El sábado a las 8 en pie, y a las 9.30 en un autobús para ir a Punta Umbría con el UDAT al Cto. de España de Cross por Clubes, del que no me bajo hasta las 5.30 de la tarde en el destino. Trotar, sudar, estirar las piernas. A las 10 cena y a dormir sobre las 12 por la reunión técnica interna del club. A las 6.30 suena el despertador. A las 8.20 llegamos al circuito. A las 9 salimos a correr. Y "queremos" quedarnos a ver la carrera de los pros. A las 4.30 subidos en el autobús. A las 11.15 de la noche llegamos. A las 11.30 discuto con mi madre por no irme a Toledo en coche de noche. Me acuesto a las 12. A las 5.15 de la mañana suena el despertador. A las 6 en el autobús para Toledo. A las 7.10 llego al piso, hago una práctica de Teoría del Entrenamiento y a media hora después me voy a clase hasta la 1. A la 1.15 llega a Nueva Orleans 3, 1ºD un zombi, sí, soy yo. ¿Alguien da más?

Pero de esto sacas una moraleja. La próxima vez se va a ir a competir en el culo del mundo su PM, porque yo no. He tenido un finde que menos descansar he hecho de todo, he discutido con mi madre de forma gratuita, y he acabado madrugando para no faltar a las prácticas.

¿Y el cross por clubes? Regular. A las 9 estaba acarajao', no respondía bien. 172 de pulso medio, ¿suficiente testigo de fe? Máxima 181. Corriendo fatal, de más a menos. Pasando el 5k en 16.45, esperando mantener el ritmo, pero entre los troncos y la caraja, me fue imposible, y se me fue a 34'25''. Sin sensaciones ninguna, sin fuerzas para esprintar, sin ritmo. Andresito entró a 15'' y Mula a 32", cerró Dani Corrochano sobre los 4' por atrás. 11º por equipos. Y Valentín dando brincos para engancharnos para el año que viene. Qu'elle chance!! Es en Fuensalida... o eso dicen.

En fin, me voy a entrenar, que hoy tengo 6x1000, y el viernes el Mader...

Si este año acabo sobreviviendo, será por intercesión divina.

Recuperando

Ya se ha ido el gripazo, y espero que no vuelva en bastante tiempo. He pasado un par de días hecho polvo, con fiebre y un dolor generalizado de cuerpo. Pero ya se me ha pasado. No obstante, hoy he hecho un par de sesiones suaves y tranquilas, sin forzar, a modo de activación.

Primero, y después de una maratoniana sesiónde clases de 9 a 17, he ido a ver a mi patrocinador Ciclos Keway (Pepe) para un pequeño ajuste de uno de los radios de la rueda trasera de la bici que tengo aquí en Toledo para hacer rodillo, porque las carreteras de aquí no me inspiran confianza ni seguridad ninguna. Allí, casualidades de la vida, estaban los representantes de Orca, que me aseguraron que para el día 27, Duatlón de Pedro Muñoz, tendré la ropa de competición. La verdad es que ha sido difícil disimular la alegría. Pero de momento, dejaremos esto en Stand-By y nos centraremos en recuperar los dos días perdidos, quizás el más importante fue ayer, ya que había un 6x1000 que me hubiese puesto, como dice Joaquín, "como un trol", sin embargo, en lo que tengo que pensar ahora es en recuperarme totalmente para el test de Mader del viernes (posiblemente).

Después de este inciso, he salido a trotar 30' suave por los "llanos" de Toledo (sí, es broma, no existen), y 50' de rodillo viendo Teledeporte. Mañana quiero ir a nadar por la mañana, sin forzar mucho y por la tarde rodillo, quizás un trote suave por las Tres Culturas si sobra tiempo, y dependiendo de qué hagamos en las clases, ya que nos han mandado un guión de "Battle Royale" a saber qué será (y no, no creo que tenga nada que ver con la peli friky).