Sin noticias de Dios (II)

Voy a intentar ser lo más breve posible, más que nada porque ni son horas ni tengo ganas de escribir. 

Del 5 al 18 sólo hay 13 días así que tampoco hay mucho que contar y menos aún que merezca la pena. Sigo con mi rutina de "hacer todo lo que pueda en el mínimo espacio de tiempo posible". Por una parte está bien porque no te da tiempo a tocartelos cojones en casa pero por otra cansa, y mucho. Estamos hablando de salir a las 8.50 de casa y pasar por ella para comer, para volver a las 22.00 de la noche. Siempre peleándome con el tiempo, cómo no, y sintiéndole demasiado pegado al culo. 

Me propusieron ir al Duatlón de Vall D'Uxó a clasificarnos para el CE Duatlón Élite, y para allá que fuimos. Sin prepararlo bien, simplemente haciendo una minipuesta a punto de 3 días y algo de trabajo específico esa semana, o lo que es lo mismo "na' y menos". Aún así uno va para allá con las máximas expectativas (injustificadas) de hacerlo medio decentemente bien. Pero cuando ni tú mismo te lo crees es imposible que salga algo positivo. Y cuando los jueces te hacen salir desde la mitad del paquete y te pasas kilómetro y medio pasando a gente, menos. Calentón de pelotas al principio para intentar enganchar al primer grupo hasta el k4 donde me empezaron a dar arcadas y tuve que bajar el ritmo (llevaba la boca como un gatete). 

Después unificación de los 20 primeros en bici y lo mismo de siempre. La diferencia fue fundamental por dos cosas: la primera es que no tiré ni un gramo de fuerza, salvo para enganchar cuando se me cortaba algún tontaco delante, y la segunda es que me jamé la transición como un campeón y la hice de la mitad para atrás, saliendo fácilmente el último de la T2. Todavía estoy preguntándome que tipo de empanada mental llevaba encima, y en estas carreras, ya se sabe cómo va el tema. 

Al final remonté hasta la 6ª posición y luego perdí alguna más. A 200 de meta, en la bajada del repechillo que había me pasó el "cachocabrón" de Rincón (premio de la montaña, por cierto) quitándome las pegatinas y haciendo que me vibrara el dorsal. 9º en meta, clasificado y momentáneamente 4º en el Ranking de Duatlón. Creo que tampoco puedo pedir mucho más, y menos si vemos los entrenos del último mes, que a nivel de carrera ha sido desastroso. Pine acabó el 31º quedándose fuera de la clasificación, pero progresamos en la línea correcta.

Podría buscar justificaciones o excusas... pero creo que el 9º hace justicia al nivel actual. Veremos si podemos revertir la situación de cara al CE Duatlón Élite, y de manera milagrosa (casi utópica) para el CR Duatlón.

Parte positiva: Se acabaron los viajes obligatorios y clasificatorios (a menos que los haga voluntarios). Para el CE Triatlón Olímpico estoy clasificado.

Sin noticias de Dios (I)

Si os preguntáis si sigo vivo, la respuesta es sí. Si os preguntáis si vivo, la respuesta es "a medias".

Después de los excesos de las navidades (esta vez, puramente deportivos) vino la temida "vuelta a la rutina", aunque para ser sinceros he de confesar que es casi un alivio. Tengo el mismo espíritu navideño que el Grinch, y tantos eventos sociales han hecho que mi economía se despeñe por el abismo. 

Pasados unos días competía en la carrera popular de Malpica de Tajo con el objetivo de probarme. Sin descanso, por supuesto, el día anterior hice 45' a pie y 4700 de natación. El día fue una completa basura, agua nieve, humedad, lluvia, un frío del carajo y un circuito con dos tramos de barro que era como hacer patinaje artístico. Salí a reventar y me fui en solitario desde el principio, pasando en 3'05" el km1 con muchos giros y llegando hasta el k3 en solitario. Después me cazó Víctor Eloy y poco después se unió a nosotros Javi Corroto. El ritmo bajó bastante y yo intentaba tensarlos (en vano) sabiendo que mis condiciones no hacen que pueda disputarles el final. Sobre el k6 la carrera estaba ya rota y por detrás venían muy lejos. En el k7 empezaron a llover palos y me quedé, pasando el k8 a 8" de los dos de cabeza... pero en los últimos 500 metros me calzaron otros 15". En parte porque era imposible cogerlos y en parte porque sabía que ya no me cogían por detrás (el 4º fue Osquitar a casi 1'). Así que 3º, 8.5k a 3'15" de media, soportando el dolor de lo que creía que era fascitis y me llevaba dando por saco desde el primer finde de enero. 

Después de esa carrera me he tirado 10 días sin correr, rezando, estirando, con el bote congelado, hasta que al final pudo verme el fisio, descargarme, ponerme las agujas y darme las pautas para recuperarme de la metatarsalgia (y no fascitis) que tenía. De eso hace 2 semanas. Sobra decir que en ese tiempo no he podido correr nada pero sí nadar y montar en bici. Ahora vuelvo a la rutina de machacar a pie, aunque la carga es evidente. Los dos primeros días tenía los tibiales como dos planchas de hierro. 

Ayer tocó el primer apretón medio serio, con un 6k haciendo 1500 fuerte + 500 suave-rec, acabando el último 1500 en 4'39" y sin ninguna molestia. Ahora queda confirmar si voy a Vall D'Uixó con Luidgi y Pineño para clasificarme para el CE Élite de Duatlón... porque sinceramente, no me apetece nada clavarme los 500km de viaje aunque sé que Rivas será poco menos que un campeonato de España en miniatura. Las sensaciones acompañan...pero el coco no. No estoy ahora con el chip de competir. En parte creo que se debe a las horas de biblioteca y academia. Así que tengo que pensarlo friamente. 

Entre medias está el objetivo de sacarme el A2+BTP... Y soltar la gallina, que tela. 

Respecto a la plataforma DAPT, vamos mejorando poco a poco. Con la inestabilidad propia de este tipo de trabajos. Este mes hemos tenido dos fichajes de lujo: Javi "Noru" de la Cruz y Javi Pineño, además de Patri de la Llave en la preparación pre-parto y Ricky Martín se une al grupo esta misma semana. 

Sobra decir que me dejo el cráneo intentando sacar lo mejor de cada uno de los deportistas que me confían su rendimiento, pero que luego las cosas salen si trabajamos con constancia: Pepe Muñoz ganó las Green Running Trail Series de Toledo el domingo pasado, haciendo un "solo ride" desde el k2, Alberto Serrano vuelve a ponerse en ritmo competitivos, aguantando apechusques por debajo de 3'20"/km, Roberto Gil baja de 20' en un 1500 libres (19'42") nadando entre 10 y 13km semanales, Carlos Herrero baja sus tiempos nadando casi 1' (400 y 200 libres), Saúl ahora está saliendo de la gripe que lo tenía KO y vuelve a encontrarse, Fernando Pintón progresa con la carrera y la natación (su talón de Aquiles), Edu Rodríguez comienza su 2º programa de Hipertrofia, Isra y Óscar empiezan con las competiciones de BTT... 

Progresamos. Individualizamos. Sufrimos. Y después de todo recogemos los frutos de nuestro esfuerzo. 

Quizás sea atípico, por ser un entrenador que se vuelca (o lo intenta) con todos por igual pero he de decir dos cosas: la primera, es que tengo mi conciencia tranquila por realizar mi trabajo tal y como lo hago, y la segunda, es dar las gracias a quienes confiaron en mí sin "tener nombre". 

"Gánate a la gente, y ganarás tu libertad" 

(Win the crowd, and you'll win your freedom)

- Gladiator-