Hay luz

Hace una semana Lucky me decía que volvía a ser el mismo, que había recuperado esa implicación con el entreno y que volvía a sonreír. No se equivocaba mucho. Parece que ya he hecho las paces conmigo mismo, que he recordado que todo va a ir bien y me he centrado en dar gracias por lo que tengo y no cabrearme por lo que no. Vuelvo a ser yo.

Eso no significa que no esté de estrés hasta las cejas encarrilando las dos últimas semanas al examen de la policía, sino que soy capaz de aislarlo, afrontarlo y superarlo, como otras tantas cosas en la vida, pero quizás con más fuerza.

En general, la última semana ha ido bastante bien, he conseguido sacar entre 35 y 40h de estudio, 21km de natación, 75km de bici con 1h de rodillo, alrededor de 56km a pie, 2 sesiones de gym y otras 2 de Core, más los entrenos con los chicos en la pista y las horas de planificación delante del pc. "Mi rutina", dicho de otra manera. Eso sí, la vida social se hace en el gym mientras haces abdominales o cuando das pedales en bici o corres. Nadando como que lo de hablar va a ser que es imposible. 

DAPT-SUSHI-DO TEAM: Fleky, J. Pineño, David, Arri y Edu.

Después de esta semana, hemos acabado con una carrera popular para ya acabar de decirle al cuerpo "adáptate o muere". Los 8500m de Malpica de Tajo esta mañana han hecho mella, de hecho, me cuesta bajar las escaleras. Por suerte, la carrera ha salido bastante bien. 

El objetivo que me había fijado era correr en torno a 3'15"/km, es decir, sobre 27'40" y he conseguido correr en 27'21" por mi reloj. Eso sí, los dos últimos kilómetros y medio se me han hecho eternos. Pasando el k6 en 18'57" y luego reventando de mala manera los siguientes, y pasándolos en 3'19" y 3'22", el pico no lo sé exactamente. El bloqueo de piernas era brutal y no podía ni levantar las rodillas, así que intentaba pisar más de meta que otra cosa y ni aún así. Acabé tercero por la lesión de Moha, detrás de Chechu Lungarán y a 10" de Marian Mircea. 

El resumen es que hay que estar contento, con carga he corrido rápido y con un descanso bueno creo que sería capaz de volver a estar en ritmos de <32' el 10k. ¡Progresamos! 

Mañana lunes, lo que significa que da igual lo que hicieras ayer, porque hay otros 7 días por delante para echarle dos pelotas a la vida. Me quitaré el dorsal y me pondré a estudiar, que este finde lo único que he hecho ha sido nombrar artículos y contenido de la Constitución que Errejón se olvidaba en entrevista con Ana Pastor. 

¡Os dejo una cancioncilla y pasad buena semana animales!

Vuelve la Soledad

Tengo unos amigos que son un poco cabrones, por no decir mucho, pero que realmente se nota que me quieren "un puñao'" o como diría el niñomierdatocapelotas "mazo tío". 

Hacía mucho que no escribía por aquí, ya lo visteis en el último post y las ganas tampoco es que sean tremebundas peeeeeeeero, hay un público exigente, tengo que darles la lectura del primer truño mañanero como dice Luidgi. 

Después de las caóticas semanas de Navidad por fin ha vuelto la normalidad, la biblioteca abierta, la natación a las 13.00, la comida a trangullones de las 15.00 y de nuevo en la biblioteca a las 16.00 hasta las 20.00. 

Que sí, que muchos dirán que siempre me estoy quejando, y puede que razón no les falte, pero les dejaba mi vida una semanita a ver qué pasaba. Esta es la vena gruñona que dice Lucky que tengo, no sé porqué será (jajajaja). 

Mientras tanto, vamos a decir que las navidades me han sentado bien, el año pasado adelgacé y éste... Éste no, vamos a dejarlo así. He comido mucho y muy bien, o muy mal, según se quiera mirar, y sobre todo, he agarrado a muchas rubias por el culo. Sí sí, y las he quitado el chalequillo rojo o verde, y he visto como se calentaban en mi mano. Sí, por supuesto, estoy hablando de las cervezas, que son las únicas rubias que quiero en mi vida en un tiempo (ahí toque sentimental Rincón, toma nota). 

Esperemos que este 2016 deje muchos momentos como el que os traigo en la foto. El de un grupo de amigos haciendo algo que les gusta, sonriendo, contándose mil historias, riéndose por todo y por nada, sufriendo pelaos' de frío o torraos' de calor. Y que, como dice Torete (que junto con Rominger es uno de los enganchados al cuento del facebook) sea un año #patrocinadopordurex.

¡Salud y felicidad cabrones!

Los restos de Arri

Hoy he visitado esto de nuevo y me he dado cuenta que han pasado prácticamente 4 meses desde la última actualización.

No he querido sacar ni he sacado tiempo.

Tampoco tenía ni quería contar nada.

Altafulla me dejó tocado a nivel anímico y fisiológico, y después acabamos la temporada con la Liga en Águilas. Cuarto y mitad de lo mismo.

2015 no fue una temporada buena, en ningún aspecto. 

Desde final de julio estuve arrastrando una lesión en el cuadrado plantar que al final conseguí solucionar a final de octubre. Sí, a final de octubre. Mientras tanto he hecho lo que he podido. 

Las pruebas de acceso a la policía se resintieron, 30 miserables puntos frente a los 36 que estaba sacando en verano. Después la operación de la vista, los fármacos, gotas, colirios, pausas... Todo se ha juntado. Rematando el mes de noviembre con fractura de miocardio y un bajón anímico muy importante. 

Después vinieron las carreras de diciembre, sin acabar de rematar. Y es que es lógico si echas la vista atrás. Estudio más que entreno, entreno más que duermo y duermo menos que curro. No debería reprocharme nada, pero lo hago. 

Ayer en la San Silvestre no funcionó el plan de siempre. Cuando tú no estás bien del todo y los demás están fuertes se pasa mal. Aún así intentas jugar con la psicología de masas y su miedo, pero no funciona. Ayer íbamos en el km 3 de la carrera, todos en grupo, a un ritmo similar a mi test por pista de hace unas semanas (9'27") y aunque las piernas aguantaban la cabeza no quería. Me faltaron dos zancadas para mandarlo todo a la mierda y retirarme. 

¡Quién te ha visto y quién te ve! 

Serán horas bajas o el síndrome navideño, o que simplemente, me gustaría desaparecer algunos días y no saber nada del mundo. Perderme y encontrarme. Dar un paseo. 

Lamentablemente no tengo ese derecho. El día 6 de febrero está a la vuelta de la esquina, y el temido examen teórico y de ortografía. Hoy faltan 36 días, y van a ser 36 días muy largos, en los que entrenar será un descanso largo entre libros y folios. Intentaré sobrevivir, como a estas navidades. 

Prefer et obdura, dolor hic tibi proderit olim - Ovidio.