Después de todos los excesos de las fiestas navideñas y los compromisos sociales (que siendo sinceros, llega un punto en el que llegan a ser bastante incómodos) ha tocado volver a centrarse en los entrenos.
No sé qué os traerían a vosotros los Reyes Magos, pero a mí me han traído una semana de evaluación de natación muy rica, con 27km nadados y test variopintos.
- Martes: test de 400 (4'57", con petada apoteósica en el segundo 200, pasé a 2.24) y de 200 (2'27", ya sumamente reventado).
- Jueves: test de 30' de nado estable (2275 metros, MMP y nadando en calles públicas abiertas).
- Sábado: test de 50 y 25 libres (y encima sin salida del poyete).
Por lo demás ha sido semanita suave, más centrado en hacer los test bien que en entrenar duro. Mañana la cosa cambia. Volvemos a meter volúmenes altos y trabajo en las zonas aeróbicas durante otras cuatro semanas, dando por finalizado con ésta el primer macrociclo de entrenamiento. Básicamente agua y pie y muy poca bici. En este segundo trabajaremos más sobre la flaca, aunque la dinámica será la misma: agua, agua y más agua.
Lo único que me preocupa es qué pasará en verano con el cachondeo que tenemos de piscinas y cómo conseguiré adaptarme a ello... Aunque hasta verano pueden pasar millones de cosas así que no voy a centrarme en un futuro lejano.
De las cosas más reseñables durante la semana... Quizás haya sido lo mal que he estado descansando la tónica general. Despertarme con frío, con calor, con sed, hasta cinco veces en una noche, con dolor de garganta y con mil y una rayadas mentales. Espero que todo esto cambie de aquí en adelante. Mañana toca centrarse de nuevo, madrugar y hacer la vida que llevaba hasta que empezaron las fiestas.
Además ha salido el calendario de la FETRI pruebas a las que debo asistir como parte del equipo del Nutrifitness Albacete, muchos kilómetros y mucha carretera de por medio. Me van a tener que dar el carnet de "viajante" a este paso: Noia, Avilés, Canet, Santander, Águilas... Lo más cercano a 4h30' más o menos. Lo único bueno es que si tengo que viajar solo desde aquí es posible que a alguno de los viajes me acompañe mi amiga Ro, que se apunta a un bombardeo, jeje.
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