El pensamiento deportivo actual se caracteriza por una cosa fundamentalmente: la búsqueda del rendimiento. Muchas veces olvidaremos lo que es sentir la felicidad plena, cambiar de aires, sonreir, dejar que sol te tueste, sentir las pulsaciones agitadas entre los bosques de pinos, ver el sudor jarrear por tu frente mientras el estridente ruido de las chicharras te absorbe.
Hoy ha sido un día de esos, en los que sonríes, y eres capaz de regocijarte en tu propio aliento. En los que realmente recuerdas por qué entrenas. Una sensación más que meramente fisiológica y endorfínica, algo que va más hacia el plano psicológico.
Hoy ha sido un día de esos, en los que sonríes, y eres capaz de regocijarte en tu propio aliento. En los que realmente recuerdas por qué entrenas. Una sensación más que meramente fisiológica y endorfínica, algo que va más hacia el plano psicológico.
Hoy la felicidad tiene nombre y rostro. Es simple. Amigos, la sierra y la bicicleta. 55km de sufrimiento desde el km 0, con cero kilómetros llanos, subidas más o menos pronunciadas, ataques, amagos, apretones, risas, sudores, el agua fresca de los manantiales... 2h10' más o menos. Y después baños en las charcas, risas, charletas...
Hoy recordé por qué entrenaba...
El resto de la semana ha ido bien, acusando bastante el cansancio acumulado. Después de la sesión del miércoles han sido 6 sesiones de entrenamiento en 2 días. De las cuáles 4 han sido de natación, unos 16.400 metros, y otras dos de carrera. Trabajando mucho el ritmo Aeróbico Medio Fácil, con series de 400 y 200 nadando muy fácil a 1'22''-1'23''. Parece que la mejora del plan espartano de Quique y Pablo funciona. También tuvimos ayer el "matiz de intensidad" como dice Quique: 400+2x200, en 5'07'', 2'33'' y 2'33'', aunque por el cansancio acumulado diría que no llegó a ser intenso. El volumen total de metros de la semana planificado rondaba los 30k, pero por unos problemas gastrointestinales "sólo" he completado 28.2k.
2 comentarios:
mejor post!mucho mejor!los triatletas-ciclistas estamos más hecho al sufrimeinto físico y mental,pero eso no quiere decir q no somos vulnerables...
Eres humano,disfruta mucho de los momentos buenos y piensa en ellos cuando lleguen los malos.....
si yo tuviera tus marcas a pie,no sé si dejaría a los malos meterse en mi cabeza,jajaja...duro
Daniel, totalmente de acuerdo. Yo también pienso que la bici -del resto no puedo hablar- está en la antesala de muchos momentos felices, pese al esfuerzo que implica o tal vez por eso. Un abrazo.
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