Maleficios

Desde el martes pasado si que ha pasado alguna cosilla digna de mención, así que vamos a ello:

Comenzamos con el bajón físico, anímico y de salud del miércoles después del examen de Physical Activity for Health. Extremadamente cansado y con dolor de cabeza, probablemente de dormir poco, después de comer me eché un rato a ver si era capaz de mejorar algo y entrenar por la tarde pero imposible. Día de descanso. Recuperar fuerzas y energías. Al día siguiente me levanté algo mejor sin llegar a estar para tirar cohetes e hice la natación del miércoles junto a Domingo y Lopecilla (con la tarea más dura de 2x800/1' palas, a 1.19 el primero y a 1.15 el segundo) y por la tarde rodillo antes de volver a Talavera. 

Salida Du Cross Talavera

El viernes carrera a pie corta con Andreas y luego gimnasio, con unas series de FM (CI) y por la tarde natación con series intensas. Si no era suficiente estímulo para el cuerpo, el sábado acabé haciendo 1h50' de BTT por el circuito del Cerro Negro y por la tarde natación, con 20x100/10" a 1.16-17. Por la tarde estuvimos preparando las bolsas del corredor para la última prueba del Circuito de Duatlón Cross "Los Tres Cerros", en Talavera, en el circuito de Motocross. 

El domingo, después de las sesiones de los tres días anteriores no me levanté muy católico la verdad, pero había que ir a correr, hacer un entreno de intensidad. La táctica, la misma que siempre, intentar reventar la carrera desde el principio y luego que sea lo que Dios quiera. El circuito de carrera a pie no era propicio para la escapada, terreno llano pero irregular, barro por la helada de por la noche y un repechón explotapechos. Aún así llegué primero a la T1, transición mala y voy segundo, y Andreas me coge (y voy tercero). Esta vez fue mi compañero de bici todo el rato, vimos pasar a todos los montañeros: Joselu, Litos, Pine, Del Nido, y luego estaban los que nos quitaron las pegatinas como Héctor Guerra (ejem!) que al final resultó ser el vencedor de la prueba. Al final acabé 10º en la prueba, 4º élite y 3º élite del circuito. Y Ana López en su vuelta a la competición, primera (con jamón incluído).

Podio Élite del circuito: Con Carlitos y Pepe.

Total, que así echando cuentas por encima resulta que he quedado cuarto en tres competiciones en lo que va de temporada: Duatlón de Segurilla (élite), San Silvestre de Talavera y Duatlón de Talavera (élite). Ya veo cachondeito con el tío Peter Pinto y Mula, pero es lo que hay.

Hoy entrenamiento matutino, casi nocturno, en la piscina con el grupo de por las mañanas, bastante gente: Gustavo, Gloria, Luis Aldana, Luis Rin, Samu, Pine y Alber. Una de las pocas veces que veo amanecer en la piscina, 4.3k suaves, con aletas, bastante cansado de ayer, fundamentalmente de los brazos por la tensión de la BTT, jeje. Después un poco de gimnasio con Andreas con trabajo de FM. Esta tarde tocará volver a Toledo y una vez allí salir a trotar un poco.

También hay otra buena noticia, Ciclos Keway entra a patrocinar a Andrés González Gudiel (Andreas) con material de competición: mono y neopreno Orca, así que este año seremos tres los que vayan de un color distinto al Tritalavera, pero con el corazón blanquiazul. ¡Enhorabuena! 

Y siguiendo con el rendimiento de los triatletas del club, hay que mencionar también a Willy García con su 4ª posición en el 10k de Gran Canaria y 2º senior (prueba en la que Jorge Naranjo fue 2º) , con un tiempo de 33'37" (3.22 de media); o la 3ª posición de Patri de la Llave en el Cross de Campo de Criptana.