Hay que sacar el lado positivo de todo aunque después de la carrera de hoy se me quede un sabor más agrio que dulce. Resumo semana y comento la carrera de hoy.
Lunes: Resaca de los relevos y del viaje, sólo nadar: 2400 con neopreno a ritmos fuertes A2 y A3.
Martes: Fuerza máxima de tren superior y carrera extensiva, hecho una basura. Opto por saltarme la natación porque no tengo ninguna gana y no me encuentro bien.
Miércoles: Huyo en bici hasta el Piélago buscando refugio del aire sin acabar de encontrarlo. A mediodía fuerza máxima de tren inferior. Después natación relativamente fácil.
Jueves: Sólo carrera, pesadez y cierto dolor muscular, 10x500/1' el más lento en 1'31".
Viernes: Fuerza máxima de tren superior en el gym, Series de 3' ALL OUT en rodillo y Natación velocidad y técnica.
Sábado: Lo anticipado en el post anterior. Muy duro a nivel psicológico aunque fui reservón, todos sobre 1'17"-18". Por la tarde cae el diluvio universal y no salgo con la bici. Salgo a correr 30' y me doy cuenta de que la sesión de agua me ha dejado mucho más tocado de lo que yo imaginaba.
Domingo: Competición, Duatlón de Tomelloso.
Una vez más Tomelloso con viento y frío. Calentamiento en bici y luego a pie. Siendo sincero fue bastante regulero por no decir que fue un poco chapuza el de carrera a pie. Se acumula el cansancio de viaje con el adelantar una hora el reloj y con la p*ta madre de los borrachos que se pusieron a dar voces de 3 a 4 de la mañana en la plaza. Total que ni descansas bien de dormir, ni tampoco bajas el ritmo de entreno. Se sale a toda hostia y veo como se va abriendo hueco poco a poco... y yo p'atrás como los cangrejos. 4º en la T1 con Rosado y Andreas (que bajaron el ritmo en el último 2k). Bici bien hasta que llega Emilio por detrás, "a relevos", hasta que nos da un palo y se va. Intento recortarle y nada. Salta Rosado y engancha, miro para atrás y estoy solo. Al rato llega Peinado con otros 3 y me engancho. A falta de 2km cogemos a los 4 de cabeza. En el puente la cosa se tensa y ese es el momento en el que se confirma que "hoy no llevas piernas". 9 tíos en la T2 y salgo 6º, con los isquios como cuerdas de piano. Llego a ir 4º pero me pasa Javi Corroto (Carrasco) y me voy hundiendo poco a poco. Al final 5º (3º senior) en meta y la sensación de que en vez de ir corriendo Arriero iba corriendo el abominable hombre de las nieves.
Victoria para Alberto González, 2º Rosado y 3º Antonio Benito (otro que tampoco tuvo el día). Victoria inapelable por equipos.
¡Enhorabuena a todos!
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