Sol de Invierno

Por fin vino y se quedó con nosotros unos días, y la verdad es que se le echaba de menos, nuestro amigo el Sol, que aunque sea invierno, algo nos calienta con sus tímidos rayos. Con este ambiente es un lujo entrenar, algo que te pide el cuerpo.

Esta semana he 'descansado' obligatoriamente de lunes a miércoles por exámenes, el del lunes es salvable, el del miércoles lo doy por perdido, aunque sigo teniendo fe en los milagros (sin saber por qué, porque soy un cenizo).

El jueves carrera a pie, 2000 (7'28'') 1000 (3'41'') en AEM, 500 (1'41'') entre AEM/AEI, 400 (1'04'') y 300 (48'') en AEI. En éstas últimas dos series noté mucho la incomodidad del Quiste de Baker del poplíteo derecho.

Viernes bici con viento por la mañana, 1h30' por San Román y Cazalegas. Y por la tarde 4900 de tute en la piscina, con 5x200/20" con palas (entre 2'35'' y 2'40'') y para rematar 6x200/15" (entre 2'43'' y 2'40'') en AEM.

Hoy triple sesión, a las 9.30 en los Arcos para hacer las 6 colinas finlandesas, ya típicas. A las 11.30 casi 2h de ciclismo suave con Mercedes y María para que se acostumbren a entrenar en carretera y no en el velódromo con Chule, ya que puede que formen equipo femenino para la Liga de Clubes (Promocional). Al final Ricky se calentó y nos arrancó un poco, aunque luego le pasé acoplado a 50kpmh. Y poco después, en los últimos 300 metros antes de llegar al cruce de la vía otro Sprint donde no tuvo pelotas de seguirme (más que nada es que me puse a 55-56).
Por la tarde, a las 16.15 recogí a Stefhan en la Crème, y a las 16.30 en la pisci. Como siempre, contenidos técnicos y estilos, es lo que corresponde al sábado. Unos 4000 metros o así.

Mañana hay quedada con la bici, con una ruta muy atractiva: Hontanares, una subida larga y tendida para disfrutar, aunque a alguno se le va a atragantar, de eso estoy seguro, esperemos que no sea yo uno de ellos, jeje.

Esta noche tocará estudiar Salud y Act. Física. Mañana cuarto y mitad de los mismo, y el sábado igual. Que por cierto, vaya horario denso que tenemos en el segundo cuatrimestre. Y de las notas, ya he liberado Juegos, la más tocapelotas de 2º y tengo que ir a la revisión de Sociología porque ha corregido en plan Torquemada, ves las notas y es para echarse a llorar: 3'5, 4'1, 3'9, 4'4, 5'1, 4'9, 5'3... en ese plan salvo 4 o 5 que tienen un 6 o 7, y Luci que tiene un 9'4, pa' variar, jaja.

Os dejo una foto de hoy, de la España rústica, que una de las cosas que pasan cuando vas rodeado de pastos es que se te cruce un rebaño de ovejas, pero vamos, que es lo más normal del mundo.